몸매유지실패로 3차도전하네요...
고등학생때 10kg, 휴학하고 13kg.....
여기에 글도 올렸었는데 크흑.....😂
항상 단기간에 했어서 그이후에
식단관리를 못하고 하루5끼는 먹어야
만족하는 이 식탐을 이기지못했어요...
그래서 결국 뺀건 5kg만 남아있었습니다...
하지만 이번엔 장기 다이어트로해서 50kg대
몸무게 진입하려구요!!! 요즘따라 더 마른사람들이
있어서 제가 옷입을때마다 초라하게 느껴지고...
무엇보다 사람들이 대하는게 달라진다는걸
몇번이나 경험해봐서... 너무 잘아니까...

목표는... 168cm/52kg
웨딩카페가서 사진찍기

👉7/16~8/16 (63kg)
-7kg감량성공했어요!! 👋👋

👉다시온다했지만 유지정도만 했네요😂

👉11/26~12/9 (60~58kg목표)


요요오는건 아닐지 또 걱정...
제가 운동을 좀 빡시게 하긴하지만...😐
여러분 다이어트 단기간에 하셔도 그이후에
관리못하면 끝입니다... 진짜 그냥 조금씩 식사량줄이셔야해요... 뇌가 안변해요 진짜....
무튼 모두들 화이팅!!!! 하시고
저도 응원댓글달아주심 감사하겠습니다..
아니면 뭐 궁금하신거 물어보셔도 좋아요...
소통하면서 같이 살빼고싶은 저의 마음 두근👉👈


첫번째달 70→63kg