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다이어트 고민&질문

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정체기가 왔어요ㅜ

다신등급

민트찐
  • 2018.08.09 08:16
  • 188
  • 1

4주간 하루종일 계란6개 사과1고구마1로 연명했는데 2주만에 정체기가오더니 아직도네요
먹는양을을 늘렸더니 살이 쭉찌고ㅜ
어쩜 좋져

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  • 지존
    삥뽕뺑뽕 2018.08.09 13:11

    먹는양을 살짝 올리시고 운동을 좀 더 많이 해주시고 그 다음에 먹는 양 줄이고 운동해주시면 내려갈듯 싶네용 ㅎㅎ

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탄수화물 줄이기?

2018.08.09 조회수 : 81
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