다이어트 일기
08월 09일 (음식 1370kcal, 운동 683kcal)
sue3
- 2018.08.09 17:22
- 107
- 1
- 음식
- 운동
1370/ 976
683/ 163
성공
(126)
아침식사 : 319kcal (23.28%)
두부샐러드:발사믹식초.올리브오일.자연드림현미가루.
채소는 양배추 양파
| 양배추찜 | 17kcal |
| 두부샐러드 | 140kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 잡곡밥1/2 | 150kcal |
오전 간식 : 130kcal (9.49%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 우유1/2 | 60kcal |
점심식사 : 670kcal (48.91%)
| 쇠고기등심 | 436kcal |
| 잡곡밥1/2 | 150kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 상추 | 7kcal |
| 쌈무 | 21kcal |
| 깻잎장아찌 | 24kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
오후 간식 : 251kcal (18.32%)
| 복숭아 생과 황도 | 26kcal |
| [자연드림] 초코파이 | 165kcal |
| 우유1/2 | 60kcal |
운동 : 683kcal
| 요리 | 77kcal |
| 진공청소기 | 119kcal |
| 장보기 | 100kcal |
| 주민센터걷기 | 30kcal |
| 주민센터걷기 | 30kcal |
| 요리 | 77kcal |
| 요가 | 150kcal |
| 짐나르기 | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오!