다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물 좀 더 먹어도 될까요?
@수지
- 2018.08.09 20:04
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내장지방 빼느라 탄수화물을 조금 먹는데요. 그래서 그런지 먹는 칼로리가 너무 낮아서요. 탄수화물을 좀 더 먹어도 괜찮을까요?
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어떤 탄수화물을 드실지 궁금합니다~~ 탄수화물 양에 비해 당의 양이 많지 않은걸로 드시길 바래요~~^^
건강한 탄수화물로 섭취하세요! 탄수화물을 먹어야 근육도 붙는다네용