다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 바꿔야할까요?
6키로만!
- 2014.10.13 07:33
- 161
- 6
3개월째 실내싸이클타고 있는데요..
3개월지나면 몸이 적응을해서 별 효과가 없다고해서
이제 운동을 바꿔야할까요?
애들 자는 아침이시간에 운동할라면 요것밖에 없는데
다른운동은 뭐가 있을까요? ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
우리몸은 운동도 어느정도적응되면 안빠진데서 저도 운동을 약간바꾸었더니 빠지고있어요
전거의 홈트해서 짧은것도많으니 30분짜리로된게하심어떠실까요 저도이런걸로 하루에 여러개하거든요
운도 바꾸세요ㅎㅎ
그게 좋아요
다른 운동 좀 하다가 다시 싸이클로 돌아가셔도 되구요
50까지만 학 ~ 허벅지 근육 ㅠㅠ 말벅지는 싫지말입니다 ㅋ
marulove 지금 2놓고 타고있는데 올리니까 무릅이아프더라구요 ㅠ
강도 올리심이 ㅜ
허벅지 근육원하시면 싸이클 괜찮아요..
운동 자체를 바꾸기보다 강도를 살짝올려보심이 어떨까하네요ㅎ