두노씨 다이어트
8월 9일 다이어트일기
우히히힝
- 2018.08.10 00:34
- 58
- 2
처음으로 언니야랑 남매지못 운동 시작!
왔다갔다 자전거로 1시간정도 걸렸고
남매지못에서 1바퀴는 살살 뛰다가 걷다가 1바퀴는 자전거로 총 2바퀴 걸었다. 한바퀴에 2.4키로라고 한다.
운동하고 아메리카노 존맛👍
이건 물이라고 칩시다😂
너무 뿌듯하다
앞으로 주 3화 월 수 금 운동!!!
이대로하면 한달에 3키로는 금방 빠질듯 ㅎㅎㅎㅎ
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자전거가 생각보다 칼로리소모가 많이된다 ㅋㅋㅋㅋ
와 니 오늘 600칼로리나 운동했네 ㅋㅋㅋ