다이어트 일기
08월 09일 (음식 1232kcal, 운동 152kcal)
궁둥이요
- 2018.08.10 00:53
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1232/ 960
152/ 160
실패
(280)
아침식사 : 310kcal (25.16%)
| 찐고구마 | 128kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
점심식사 : 433kcal (35.15%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 담백한맛 | 125kcal |
오후 간식 : 152kcal (12.34%)
| [미주라] 요거트 비스켓 | 152kcal |
저녁식사 : 337kcal (27.35%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 삶은 계란 | 160kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
운동 : 152kcal
| 런닝머신 달리기 | 152kcal |
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