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다이어트 일기

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다신등급

수려릿
  • 2018.08.10 05:33
  • 29
  • 0

다이어트 딱 한달차입니다
69-> 62 로 빠졌네요(뿌듯합니다)
한달동안 식단 조절 (1000칼로리 이하 섭취)과 2-3시간 매일 산책으로 뺐는데 개강전까지 짧게 pt받으면서 체지방 감소 근육 증가에 집중하려 합니다. 모든 다이어터분들 화이팅!

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