비포&애프터
❤폼롤러 3주차 승마살 변화❤(눈바디)
빡다터
- 2018.08.10 10:18
- 8,403
- 52
살이탄건 이해해주세요..ㅜㅜㅠㅜㅜ
정말 고민이었던...승마살이
조금이나마 빠진것 같아서 글을 적어봅니다!
저는 승마살이 최대 스트레스였어요...
뭘 입어도 핏이 안살더라구요..
근데 다이어트 1달반
승마살은 잘안빠지더라구요..
그래서 찾아본 폼롤러!!
폼롤러는 인터넷에서 쉽게구매할수있어요!
저는 자극이 더 잘오는 울퉁불퉁한 마사지 폼롤러를 사용했어요!!
폼롤러 사용방법은 유튜브에 치시면
나와욤ㅁ!!사진에 있습니다ㅎㅎㅎㅎ
저는 3주차입니다!정말 시원하구요..
짱짱 추천드립니당..ㅠㅠㅜ헝헝...
2주는 폼롤러만 했는데
뭔가 자극받아서 지금은
땅끄 승마살 파괴운동도 병행하고있습니다!!
저도 꼭 하비 탈출해서 예쁜몸매로
후기 올리도록 노력하겠습니다😉
긴글 읽어주셔서 감사드립니다..힝..ㅠㅜ❤❤
모두 건강해지는 그 날까지!!빠샤🤗❤❤
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역시~~
저도 지르러 가야겠어요 ㅎ 라인이 정리되신게 많이보여요~
저도 도전해봐야겠어요!
멋있어요!
저도 도전해봐야겠어요!!
폼롤러 도전해봐야겠어요
오 저희 집에도 있는건데! 한번 해봐야겠네요!
와..저도폼롤러도전해봐야겠어요!
대단하세요👀
건강하세요 응원합니다