비포&애프터
2017년 03월 5일 (86kg)->현재 진행중이에요 (65.7) 목표는 63kg되..
이낙이
- 2018.08.10 13:07
- 4,805
- 10
안녕하세요 평범한 23.5살 남성입니다.
대학생활 야식과 과음으로 다져진 살들을 깍아보려 시작을 했는데 역시..! 운동을 시작과 동시에 핸드폰을 꺼내서 놀구있구ㅋㅋ 내가 이렇게 저질체력이였나...싶을정도로 느껴지고 힘들더라구요... 먹고싶은거 못먹는거 특히 저는 술을 좋아하는 편인데 술을 운동을 시작하고 점차 줄이긴했지만 중간에는 달에 한두번 음주를 즐겼는데 올해 초부터는 술을 끊어서 술배(?)가 변화가 생기더라구요ㅋㅋ 나름 뿌듯하다고 하지만 더 노력해서 63키로에 슬림한 잔근육을 가진 남자로 돌아오겠습니다
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보조개가 상큼한 훈남이시네요~
응원합니다
금주 정말 힘든데 대단해요!!
의지가 멎지십니다!!!
멋져요
대단하세요
20킬로 가깝게 빼셨네요.
대단하세요. 복근 도 생기시고요
운동만이 살길인가 봅니다. 반성하고 갑니다
우와 배가 엄청 들어갔네요 남성분 사진을 보니까 뭔가 좀 새로운데 정말 멋져요!
멋지네욤.. 저도 운동 없이 식단으로 뺐는데 운동의 중요성을 알고 찌웠다 다시 뺄까 생각중입니다 ㅠㅠ