[다신11기]목표❗️한달4kg감량
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zhs6943 맞아요ㅜ
휴가철이라 다이어트 병행이 어려우신가봅니다 덥기도 덥구요
그렇지만 끝이 있으니 남은기간동안 열심히 해보아용😍
자기관리99lb 옙~감사합니다~~ 자기님도 오늘도 아자아자 화이팅 이에요😊(요즘 휴가철이라 그런가 글올리는 분들이 확줄으신것 같아 속상하네요 ㅠ)
떡볶이 넘나 맛있죠ㅜ 저는 엽떡파ㅋ(집근처에 있어서)
말그대로 매콥달콤한 맛에 스트레스 풀리지 않나요?
(대신 헬스트레너가 말한 주의해야할 음식이라는게 함정이죠..국민음식인데 탄수화물이 높아서;)
식사량은 운동량으로 태워버리셨으러에요 오늘식단은 성공하세요~❤️