다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치킨 칼로리요..
할수있다있어!
- 2018.08.10 17:04
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오늘 점심에 회사 구내식당에 치킨이 나왔어요~~
넘넘 맛있어보여서 4조각 먹었거든요..
근데 구내식당이 항상 그렇듯이.. 살이 그리 많지는 않았는데..
인터넷 찾아보니까 1조각에 300칼로리더라구요...
그럼 전 치킨만 1200칼로리 먹은건가요??? 정말요??? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
밥이랑 볶음우동도 먹었는데..
살도 많지 않았는데..(물론 살이 있긴했으나.. 맘스터치같은데서 먹는거랑 비교도 안되죠 급식치킨)
정말 4조각에 ... 제가 칼로리 계산 잘하고 절망하는거 맞는거죠? ㅠㅠㅠㅠ
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후라이드 치킨은 100g당 200kcal에요
한조각이 몇g램이냐에 따라 다르지않을까요?
그리고 구내식당같은곳에서 나오는 치킨은 작은편이니까 한조각에 300씩은 안할꺼에요
걱정하시마세요😆