초고도비만 할수있다
22일차
seventeen!!
- 2018.08.10 20:50
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오늘은 아침으로 곤약잴리먹고 점심으로는 추어탕과 추어튀김먹었어요!!오늘 런닝머신1시간과 사이클10분정도했고 이름모르는 운동기구 10분씩했어요!!처음운동할땐 죽을것같았는데 이제는 운동하는데 재미들린ㅋㅋㅋ지금 배고파서 배불리먹으려고요!!
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내인생막판 ㅠㅠ 감사합니다
푸른하늘작은별 그냥 간식으로먹어야죠ㅠㅠ저는 단맛에먹습니다
이건좀심하다 많이부른건아닌데 칼로리가 낮은편인데도 좀달아서 운동하고나서 시간늦을때 간식으로 먹고있어요!!
배불리 먹으면 정말 배가 부른가요?? 티비에서 ppl도 많이 나오는거 같은데 ㅎ
비밀 댓글 입니다.
22일차 대단하십니다!
운동도 많이하시고 !
seventeen!! 네 식단 지키는게 정말 쉽지가 않죠 ㅠㅠ 잘 챙겨 드셔야 해요!!
방화동조피디 넵 오늘늦게일어나고 점심을 나가서먹는바람에 아침은 그냥곤약잴리로 먹었어요ㅠㅠ
아침 잘 챙겨드시길 ㅠㅠ 저런건 간식용이지 끼니대용이 될 수가 없어요... 믿기지 않으시겠지만 음식을 드셔야 살이 빠집니다... 안드시면 근육이 빠져요 ㅠㅠ