다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단백질식단 간에 안좋나요?
지니제이블리
- 2018.08.11 09:24
- 138
- 2
탄수화물은 거의 안먹고요 달걀흰자 야채 샐러드만 먹는데 단백질만 먹으면 간에 안좋다는 말이 있던데 사실인가요?
간보조제 먹어야하는지 탄수화물양을 늘려야되는지요?
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먹는걸로는 간에 무리갈 만큼은 될수가 없을거에요
간에 무리갔다는 사람들 보면 다 단백질 쉐이크 과다 복용이나 밥대신 쉐이크만 먹고 안먹거나 그런사람 들이 간에 무리오더라구요
너무 심각하게 굶으면 간수치 올라간다고 들었던거 같아요