다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무 힘들어요 도와주세요ㅜㅜ
君に届け
- 2018.08.11 09:40
- 97
- 1
작년7월부터 시작해서 올해2월까지 다이어트를 했어요 84kg에서 65kg으로 감량했어요 운동 주5회했구요 먹는거는 많이 줄이면 꾸준히 못할것 같아 먹고싶은것도 먹어가며 평소의 3분의2로 먹었던것 같아요 그렇게 감량을 하고 올해 3월부터는 일때문에 운동을 쉬고 식단조절은 거의 안했네요 6월말에 몸무게 재보니 다행히 1~2킬로밖에 안늘었더라구요 그리고 7월부터 주 5회 운동을 했는데 오히려 몸무게가 늘었어요 한달반이나 운동을 했는데 지금,,68kg이에요 몸무게가 자꾸 늘어요 운동하면 적어도 유지는 될줄알았는데ㅜㅜ아직 갈길이 먼데 마음만 조급해지고 미치겠어요ㅜ도와주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단으로 섭취하는 칼로리와 운동으로 소비하는 칼로리의 밸런스가 어떠한지 알아야 합니다. 식단과 운동의 밸런스 유지는 잘하고 있는지부터 검토해 보세요.