다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트어떻게해야하는걸까요
지니ㅣ0816
- 2018.08.11 13:23
- 93
- 2
요가는 3달째 꾸준히 한시간씩 하고있었는데 런닝머신을 이번주에 시작했어요. 뱃살과 팔뚝살이 가장 고민인데
처음이라 어떻게 해야하는지 잘모르겠네요ㅠ.ㅠ!! 뱃살꼭빼고싶어요 어떤운동을 해야할까요
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저도 뱃살이 고민이라 마일리복근운동이랑 플랭크를 추가해서 운동해주었더니 뱃살이 조금씩 들어가는게 눈에 보여요 한번 도전해보세요!!
한부분만 빼는 운동은 없다고 알고있어요 살을 빼면 전체적으로 빠지니 뱃살도 빠지게 될거에요!!