생리전이라 그러는지 정체기인지 ,,,
다이어트 하면서 매달 31일만에 했던 생리가 급 주기가 짧아져서 저번달에 3주만에 터졌는데 8.2일에 끝나서 이제 황금기가 끝난지 2~3일 됐는데 생리 어플에 8.15일이 예정일이라고 뜨더라구요 근데 주기가 바뀐탓에 맞는진 모르겠는데 진짜 15일에 하려는지 이틀 전 부터 몸무게가 0.1도 안 바껴요 군것질해도 안 바뀌는데 주기가 정확하질 않으니 정체기인지 생리전 증후군인지 알 수 없네요 저번달에도 이렇게 일주일동안 몸무게가 멈춰있다가 생리터졌는데 그럼 이번에도 생리때문일까요? 정체기여도 평소보다 조금 더 먹었을때 몸무게 안느나요?? 배가 좀 나온거 같긴한데 어제 좀 먹어서 모르겠네요 도통 ...
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8월 15일은 기존의 31일로 계산했을 때의 예정일이 아닐까요? 혹시라도 그게 아니라면 다이어트의 영향으로 주기가 불규칙해진 것일 수도 있으니 다이어트 방법을 다시 한 번 검토해보시는 것도 좋으실 것 같아요 ㅜㅜ 생리 주기는 정말정말 중요하고 건강에 많은 영향을 끼치니까요 ..! 항상 건강한 다이어트가 중요합니당
살이되고싶은치킨 감사합니당 ㅎㅎ
아랫배나오고 아랫배가 단단하다면 생리때문이에요! 생리기간 적당히 드시고 싶은거 소량씩 드시고 (과식절대안되요!)가볍게 해주시고 유지하시다가 생리끝 운동강도와 식단조절 빡세게하시면 평소보다 2배로 살 잘 빠지더라구요!!
넌성공할수있어 진짜 많이 당황하셨겠어요 ㅠㅠ 건강에 큰 이상이 없으셨으면 좋겠습니다 ㅜㅜ
윱니버스 그건 아닌거같아용 ㅠ 초기화되서 6월꺼부터 주기 계산되고있어서 ,, 다이어트하면서 이런적은 첨 인데 더 건강히 해야겠어용 ㅠ
제가 지금 딱그러네요...운동해도 200g 늘었어요ㅠㅠ
다음주월요일인데 신호가 아직ㅠㅠ