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다이어트 고민&질문

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런지할때 자극이

다신등급

그만먹어!살빼자!

  • 2018.08.11 16:30
  • 118
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런지 할때 자극(운동)이 두다리 모두 되는 건가요? 아님 무릎이 세워져있는 다리가 운동이 되는 건가요?

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  • 지존
    윱니버스 2018.08.11 21:12

    저는 런지할 때 두 다리에 다 자극이 와요! 앉은 다리는 허벅지 전체, 굽힌 다리는 엉덩이 쪽에 자극이 오는 것 같아용

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  • 초보
    Hoo!! 2018.08.11 20:09

    두 다리 모두인데 앞다리는 주로 엉덩이에 뒷다리는 주로 허벅지 윗부분에 자극이 와요

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  • 정석
    밤밤봉 2018.08.11 16:31

    저는 두다리 다라고 알고이써엽

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