41kg유지하자 L자다리운동이 효과가 있을까요?

종아리는 지방양보다 알이나 근육을 줄여야 얇아져요 !!

윱니버스 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 완전 천사ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ💕💕 좋은말씀 감사해요ㅠㅠ 다이어트 꼭 성공할게요!!

밍딩보똥이 찾아보니까 가장 건강한 몸무게는 50~51 정도이구요, 조금 예쁜 몸매가 나오는 몸무게는 46~47정도라고 나와요! 근데 몸무게라는건 몸의 구성에 따라 달라서, 지방이 어느정도고 근육이 어느정도에 따라 같은 몸매여도 몸무게 차이가 있으니까 너무 몸무게에만 집중해서 다이어트 하시는건 예쁜 몸매와 건강에 안 좋다는걸 꼭 잊으시면 안 돼용 !! 😀🖒❤

윱니버스 ㅠ 감사합니다! 저 궁금한게 있는데요 제 키가 158에 몸무게가 52인데 보통 158에 적정 몸무게가 몇정도 될까요??

제가 보기에는 막 눈에 띄게 굵은 편은 아니신 것 같아요! 운동 전후, 기상 직후와 잠자기 전 스트레칭이랑 마사지 꾸준히 잘 해주시면 조금 더 예쁜 라인의 종아리를 만드실 수 있을 것 같아요!

뎡어리 종아리살 고민이세요?? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저도 너무 고민이예요 ㅠㅠ 살인지 근육인지 ㅠㅠ