운동에서 보통걷기와 빨리걷기 기준이 뭘까요?
본인이 빠르게 걷는중이라고느끼는 정도면 빠르게 걷기인지 운동입력하면서 한참 고민했어요
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아하 좋은정보네요 초아귀이개님 감사해요ㅎㅎ
감사합니다
초아귀이개 그렇군요. 그런데 초아귀이개가 무슨 말이예요? ^^
자신이 걷기 속도에 따라 다른거 아닌가요??
자신이 걷기속도의 한계라고생각할때가 빨리걷기입니다
보통걷기는 그냥 일상생활에서 걷는속도 아닐까요??