8.12 아침
바이오 저지방 무설탕 플레인 요플레 (티스푼 15) -막바지라 15
+복숭아1개
굳닭 닭가슴살 소세지 고구마맛 1팩
(에어프라이기에 조리)

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카@gksmfdnql
공룡29 아니예요 ㅠㅠ한번씩 삐끗하는 걸요 ㅎㅎ
진짜꾸준히식단조절잘하시는거같아요~
오늘도 화이팅^-^