팁&노하우
보디빌딩, 웨이트 트레이닝 구별
다식다신
- 2018.08.12 10:05
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갑자기 이렇게 먹으면 우리몸 변화가 3개월 이후부터 시작이라 꾸준함 필요합니다.. 저 식단 적응못합니다 정말 3개월 동안 저렇게 먹는거 힘듭니다.. 갑자기 탄수화물 줄이고 단백질 늘리지 마세요 요요가 이런데서 온다고 생각합니다
굿
갑사합니다
굿
감사합니다.
굿
감사합니다!!
사소한거를 놓칠 뻔 했네요 굿 !