다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리 계산 어려워요 ㅜ
Yon55
- 2018.08.12 11:52
- 58
- 2
체인점 아닌 카페에서 먹은 샌드위치같은 건 어떻게 칼로리를 계산해야되죠? ㅜㅜ 칼로리 다 따져가며 먹는거 처음이라 너무 어렵네요 대충 비슷할 거 같은걸로 적었는데 많은지 적은지 가늠이 안되네요 ㅋㅋ 아 하루 천칼로리라니.. ㅜㅜ
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저는 인터넷에 검색해보고 제가 직접 기입해오!!!!
전 대충 짐작으로 해요 만약 안에 참치 들었으면 참치샌드위치로 생각하는 이런식으로?? ㅎㅎ