다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떤 운동하면 가슴을 지킬 수 있을까요??
해보자!아뵤~
- 2014.10.13 11:03
- 368
- 8
살 빠지면 가슴이 제일..ㅠㅠ
생각 안하고 다욧했었는데... 요즘 은근 신경이 쓰이네요;ㅎ
가슴이 이뻐진다거나 유지될 수 있는 운동 아시면 공유해주세요~~^^
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가슴근육을 키우면 확실하 탄력이 붙고 쇄골 바로 아래부터 골이 생겨요. 남자들 가슴근육 생각해보세요. 여자는 선수 아니고서야 그렇게까지는 아니어도 확실히 패드가 생겨요.
나도함몸짱 그럼 가슴이 커질 수는 있나요?
가슴 웨이트닝 꼭하세요. 검색하면 많이나와요. 전 많이 덕 봤어요
굶으면 안되고 운동으로 빼야 가슴을 지킵니다
그리고 슬프지만 가슴은 유전이기에 원래 작으신 분들은 살빼면 원복 됩니다..ㅠㅡㅠ
제일 중요한건 조절해서 정해진 시간에 적당량을 잘먹고 적당한 운동을 하는거여
저두 보면 식이를 넘 줄이면 가슴이 빠지는데
잘먹으면서 유산소와 무산소를 병행하니
배나 등 은 빠지는데 가슴은 안빠지더라구요
잘먹고 웨이트
그그 팔굽혀펴기요!!!!
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