2018.8.12/운동15일차
하체1시간
런닝30분

아점

저녁

일요일이라 ㅎㅎ 먹고싶은 치킨 먹음
단기간에 빼려고 하니
욕심만 생기고 운동도 하기싫어져서
장기전으로 마음 고쳐먹음
천천히 가자 🤔
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