20일째 2.5키로 빠졌네요...
채려구
2달에 6키로 잡았는데 아직까지는 순탄하네요.음식조절 안하고 운동만...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
다신이 도움이많이되는거같아요 매번 목표 설정 한만큼 그대로 칼로리운동 영양균형 따라가면 그대로빠져요ㅎㅎ
운동만으로요???
비법
전 한달햇는데 2키로빠졋네여 ㅠㅠ
도대체 어떠운동을 하시나요???궁금해요.??????
한달덩안 10키로 뺄려는데
얼마나?
어떤 운동?
탄수화물만줄여도
널 기다리는 옷들을 생각해~!!!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다신이 도움이많이되는거같아요 매번 목표 설정 한만큼 그대로 칼로리운동 영양균형 따라가면 그대로빠져요ㅎㅎ
운동만으로요???
비법
전 한달햇는데 2키로빠졋네여 ㅠㅠ
도대체 어떠운동을 하시나요???
궁금해요.??????
한달덩안 10키로 뺄려는데
얼마나?
어떤 운동?