20일째 2.5키로 빠졌네요...
채려구
2달에 6키로 잡았는데 아직까지는 순탄하네요.음식조절 안하고 운동만...
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다신이 도움이많이되는거같아요 매번 목표 설정 한만큼 그대로 칼로리운동 영양균형 따라가면 그대로빠져요ㅎㅎ
운동만으로요???
비법
전 한달햇는데 2키로빠졋네여 ㅠㅠ
도대체 어떠운동을 하시나요???궁금해요.??????
한달덩안 10키로 뺄려는데
얼마나?
어떤 운동?
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