헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
8월 12일
몸짱될까말까
- 2018.08.12 22:34
- 44
- 2
아침 : 공복
주말이라서 헬스X
점심 : 자유식 (뼈다귀 해장국 국물 거의 안먹고 고기냠냠)
저녁 : 닭가슴살 스테이크 및 바나나 1개
늦저녁 : 스쿼트 100개 팔굽혀펴기 100개
턱걸이 초보훈련 50개 ( 풀업 1개도 못해서 연습중니다 )
1시간 걷기 - 하루도 안쉬고 운동중이라 계속 걸었습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
넵 ! 그래서 집에 운동기구 몇개 샀네용 ㅎㅎ
하루라도 운동을 안하면 허전해서 무조건 하고 있어요
몸에 부담이 오지만 쿨럭 ..
저두
일요일 토요일 쉬는데 ㅎㅎ