다이어트 고민&질문
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탄수화물 줄이기
이탬득탬
- 2018.08.12 23:35
- 59
- 1
저번에 한달동안 탄수화물을 최대로 줄여봤는데 몸이 너무 힘들더라구요ㅠ 어느정도 먹으면서 줄여야 건강하게 뺄 수있을까요?
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건강한 탄수화물을 드시면 돼요! 현미밥도 있고 고구마도 있고 귀리도 있구요!