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다이어트 일기

08월 12일 (음식 1392kcal, 운동 897kcal)

다신등급

젤리맛
  • 2018.08.13 00:30
  • 50
  • 1

  • 음식
  • 운동

1392/ 975

897/ 162

성공
(318)

아침식사 : 7kcal (0.50%)
[닥터리브] 곤약젤리 복숭아 7kcal

점심식사 : 486kcal (34.91%)
[코카콜라] 파워에이드 20kcal
[KFC] 치킨너겟 432kcal
양념치킨소스 34kcal

오후 간식 : 12kcal (0.86%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 R 12kcal

저녁식사 : 868kcal (62.36%)
이슬톡톡 97kcal
참이슬 후레쉬 소주 244kcal
[오뚜기] 황도통조림 40kcal
하이라이스 318kcal
쌀밥 155kcal
깍두기 14kcal

야식 : 19kcal (1.36%)
[롯데칠성] 미린다파인애플맛 19kcal

운동 : 897kcal
자전거 타기 360kcal
걷기 537kcal
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  • 초보
    이러지말자구 2018.08.13 04:48

    운동량이 엄청나시네요

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