다신11기핫바디반. 30일 도전
이번주도 힘내서 해요😍
빠키빠키
- 2018.08.13 08:33
- 68
- 0
집에와서 몸무게 측정하니
2kg쪄있네요ㅎ
3일만에 2키로라ㅋ
빼는데 2주걸리는데ㅎ
.
금욜에
힙운동 했어요
인터넷에서 본 자세도 배웠는데
골반이랑 힙자극 장난 아니더라구요
.
주말내내 아파서 죽는줄.
.
https://m.blog.naver.com/jjeuneu/220737064138
시티드하프스쿼트 였는데
자세잡기는 어려운데
효과는 최고인것 같아요ㅎ
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