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샐러드를 먹는 이유
초코맛버찌
- 2018.08.13 09:32
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샐러드를 먹는 이유가 있었네요....확실히 단백질 위주로만 먹다보니까 변비 오기가 쉬운것 같아요. 전 장운동이 활발한 편이라 변비까진 아니고 예전만 못한? 느낌인데 진짜 변비오기 쉽고 하다보니까 꼭 채소같은 거 샐러드로 섭취해줘야 예방할 수 있는 것 같아요
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그쵸 다이어트로 양을 줄이는것 많이 하다보니 그만큼 변비가 많이 생기니까 채소로 변비를 해방시켜주는 거죠~
샐러드도 먹다보니 맛있더라구요^^
변비 비켜! ^^;