다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 후 식사에 관한 질문이요!
지뮤니
- 2018.08.13 09:57
- 86
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다이어트를 하면서 운동을 해야하는데 언제 하는 것이 효과적인가요??
점심 먹기 전에 12시 부터 2시나 3시까지 운동하고 집에와서 식사를 해도 괜찮은가요..? 운동 후 먹는거라서 더 살이 찌거나 그런건 아니겠죠..?
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