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다이어트 일기

오늘부터 시작하려 합니다!!!!!

다신등급

malmizar

  • 2018.08.13 10:46
  • 77
  • 2

아직은 어떻게 할지 감이 안와서
생식 위주 다이어트 시작하려구요

감자 양배추 당근 오이!
160/53 이었는데 몇달새에 이유도 모르게 65 찍어버렸네요...
맞는 옷이 없어지면서 부터
극도의 불안감이 찾아오고ㅠㅜ
우리모두 성공합시다ㅜㅜㅜ

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  • 다신
    라!이언이! 2018.08.13 11:29

    화이팅!

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  • 초보
    Sunny101 2018.08.13 10:52

    단백질 섭취가 빠지면 안되요. 근육은 늘리고 지방을 줄여서 체중이 아닌 사이즈와 인바디체크로 건강한 몸을 만들어 보세요~~

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