다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 다이어트 방법
디면
- 2018.08.13 14:08
- 125
- 2
종아리 빼도 안빠지는데 폼롤러와 스트레칭이 답인가요 ㅠㅠ?
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체지방을 얼마나 빼보셨는지는 모르겠지만.... 종아리가 다 근육이라고 보시면 곤란합니다. 종아리 얇게 하시겠다고 근력운동으로 접근하지 마시고 온 몸 전체적인 유산소 운동으로 접근하시길 권해 드립니다.
PT선생님이 운동할수록 가늘어질거라그러시는데 믿을수없어요ㅠ 더굵어지고만있네요...