다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술 마시면 안되나요?
수담한정
- 2018.08.13 14:50
- 137
- 3
술을 엄청 좋아해서
술 먹으면서 뺄수 있는 좋은 팁 없나요?
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술자체 칼로리도 높기도 하고,
알콜이 안주를 부르니까요.
집중 다이어트 기간엔 금주하시는 게 좋죠 ^^
욕심이 아닐까요??ㅎ
운동을 하루에 4~5시간 하시는게 아니시라면
운동하시는동안에는 술을 최대한 자제하시는게 좋으실것같네요
다이어트를 할 땐 술을 끊는게 좋지만 정말 드시고 싶다면 안주 절대 드시지 마시고 오직 소주만 드세요 물을 안주삼아