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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근력운동

다신등급

김도냥냥
  • 2018.08.13 19:26
  • 60
  • 1

여러분들은 근력운동 많이 하시나요..?
어떤 것들 하세요??

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  • 정석
    융블y 2018.08.13 23:26

    저는 복근을 제일 빡세게 해요 복근운동 크런치 리버스크런치 바이시클크런치 니업 러시안트위스트 등등요! 거기에 덤벨운동이랑 단지 내 헬스장 가게되면 기구들로 운동해용

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