다이어트 일기
08월 13일 (음식 1785kcal, 운동 280kcal)
sykang
- 2018.08.13 21:44
- 32
- 0
오늘부터 시작해봅니다!! 이렇게 공개해놓으면 더 열심히 하겟죠......
- 음식
- 운동
1785/ 1209
280/ 201
실패
(497)
오전 간식 : 232kcal (13.00%)
| 사과 | 130kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 100kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 블랙 | 2kcal |
점심식사 : 820kcal (45.94%)
| [CJ] 함흥비빔냉면 | 244kcal |
| [CJ] 프레시안 동치미 냉면육수 | 30kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 | 200kcal |
| 주먹밥 | 300kcal |
| 바나나 | 46kcal |
오후 간식 : 186kcal (10.42%)
| 바나나 | 186kcal |
저녁식사 : 547kcal (30.64%)
| 북어국 | 190kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 단무지무침 | 36kcal |
운동 : 280kcal
| 방송댄스 | 280kcal |
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