다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리가 늦어져요ㅠㅠ
Sinia
- 2018.08.13 22:36
- 147
- 2
식단관리 들어간 이후부터 생리가 늦어져요ㅠㅠ
전에는 한달에 2번한적이 있어서 문제였는데 이번에는 신호만 있고 소식이 없네요ㅠㅠ
오늘 아침에 몸이 피곤하고 찌부드해서 생리전증후군이라 할줄 알았는데 안하네요ㅜㅜ
속은 더부룩하고 몸은 무겁고 정말 힘드네요ㅜㅠ
빨리해야 황금기를 대비할건데ㅠㅠ
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다이어트 너무 무리하게 하시면 몸에서 스트레스로 받아들여서 그래요 생리할때쯤은 운동량 줄이고 먹는것도 아주 조금 늘려보셔요. 끝나고 또 열심히 다이어트 하시구요 ㅠ
저도 그런적 있어요 몸이 갑자기 변화가 생겨서 그런걸꺼에요.
병원가보세요.