다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
해독주스/디톡스주스에 대해서!
뚜비/
- 2018.08.13 23:00
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안녕하세요 막 다이어트를 하고 있는 사람입니다 해독주스를 마실까 해서 검색해보니 케일이 많이 나오더라구요 근데 케일의 부작용이 있어 확인해보니 제 몸에는 안 맞을거 같아서요 되도록이면 과일을 많이 이용한 해독주스 없을까요? (검색해보니 거의 케일.채소가 많이 나오네요)
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케일이 부작용이 있나요?!?!
지금 저는 케일4장이랑 사과 반쪽씩 갈아마시는데 변비 싹 없어지고 매일 너무 행복하게 볼일보고 있어서 좋아요ㅠㅜ 세상 행복
예전에 브로콜리랑 양배추 데친거를 사과랑 같이 갈아마신적이 있는데
솔직히 야채과일 섭취용이었지 딱히 효과는 못 봤어요
다이어트 할 때 과일을 먹으라고는 하지만
과일은 당도가 높은편이라 많이 먹지는 말아야하고 되도록 아침시간에만 먹으라고 하더라구요