다이어트 일기
08월 10일 (음식 1890kcal, 운동 576kcal)
뜨형
- 2018.08.13 23:49
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1890/ 1791
576/ 298
성공
(179)
점심식사 : 656kcal (34.71%)
| 소불고기 | 326kcal |
| 당면 삶은것 | 56kcal |
| 쌀밥 | 186kcal |
| 김치볶음 | 86kcal |
| 콩나물냉국 | 2kcal |
오후 간식 : 215kcal (11.38%)
| [빙그레] 떡붕어 싸만코 | 215kcal |
저녁식사 : 814kcal (43.07%)
| [미니스톱] 뉴 듬뿍넣은 햄샌드 | 334kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| [랩노쉬] 푸드쉐이크 그레인맛 | 360kcal |
야식 : 205kcal (10.85%)
| CJ 더(The)건강한 그릴후랑크 | 205kcal |
운동 : 576kcal
| 서빙 | 440kcal |
| 집안청소 | 64kcal |
| 욕조변기청소 | 72kcal |
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