다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
똥 잘싸면 다이어트에 도움이 되나요?
토멍이
- 2018.08.14 13:09
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똥을 못싸면 먹었던게 배출이 안되니까 몸무게가 늘지않나요?
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배변은... 제 기준으로 권장섭취 칼로리 섭취를 잘 하고 있는지에 대한 몸의 대답으로 봅니다. 말씀하신데로 어느정도 몸무게에 영향을 주겠지만 그 의미는 그리 크지 않은 것으로 보고 있구요.