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한달에 2키로 빼기

다신등급

Wink990529
  • 2018.08.14 14:04
  • 254
  • 1

운동은 가벼운 러닝과 걷기 30분 그리고 칼로리 1500으로 제한하고 천천히 빼려고 하는데 가능할지 모르겠네요.. 참고로 키는 172입니다.

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    babyn**** 2018.08.14 16:47

    이렇게만 잘 지키면 충분히 가능해요~~

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