자유게시판
체중 관리가 힘들네요
Stell@93
- 2018.08.14 14:49
- 71
- 2
체내지방과 경도비만땜에 운동 시작을 해서 근육량은 늘어나구 체내지방은 많이 뺏는뎅 몸무게 숫자는 그대로네요 ㅠㅠ
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동감합니다
체지방 많이 감량하신거면 그걸로도 굉장히 성공이에요 ! 지방빠진자리에 근육이 생기니 몸무게 변동이 미미할수밖에 없는것같아요 ㅠㅠ 꾸준히 식단조절&운동 병행하시다보면 몸매도 더 이뻐지구 무게도 변하실거에요 !! 포기하시지마시구 같이 화이팅해요 ㅎㅎ