다신11기핫바디반. 30일 도전
8월14일
빠키빠키
- 2018.08.14 18:22
- 68
- 0
공복운동 : 다노스트레칭, 다신복근, jj복근, 다신등운동, 땅끄유산소15분,
오후운동 : 마일러스 복근운동, 다신 힙운동, 땅끄유산소30분
+pt, 수영
주말에 찐 살 아직 1kg남았네요ㅜ
술을 끊어야 빠질듯ㅜ
.
.다들운동하고계시죠,?ㅎ
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