다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체 부종 및 혈액순환 문제
피터래빗
- 2018.08.14 18:28
- 243
- 1
제가 하비인데다 혈액순환이 안 돼서 손발도 차고 생리통도 심하거든요, 턱라인에 여드름도 많이 나구요...
그래서 인터넷으로 찾아보니 마사지가 좋다고 하더라구요.
예전부터 생각은 해 오던건데 실천 안 하고 있다가 요즘 여드름이 너무 심하게 올라와서 마사지를 해 봐야겠단 생각이 드네요
혹시 저와 같으신 분들 어떤식으로 마사지를 하시나요?
족욕기나 마사지 기계 생각하고 있는데 이런게 효과가 있나요? 둘중엔 어느게 더 나을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 족욕기나 마사지 기계 안 쓰고 맨몸으로 스트레칭과 마사지 해요! 자기 전에 앉아서 상체->하체 순으로 스트레칭과 마사지 해요
저는 종아리 마사지를 정말 열심히 하는데, 일단 종아리를 쭉쭉 늘리는 스트레칭부터 해주고, 발바닥 지압점을 눌러서 순환을 돕게 해줍니다 그리고나서 종아리 부분 부분 꾹꾹 누르기도 하고, 전체적인 알?을 잡아서 꾹꾹 누르기도 해요! 몇 년동안 앉아있으면 종아리 마사지하던게 습관이 되어서 이제는 저에게 맞는 마사지 방법을 찾았어요
저는 요롷게 하는데 .. 사실 저도 다노 스트레칭 영상을 참고하고 조금 더 알았던 터라서 피터래빗님도 유튜브 다노님 영상 참고하시면 더 좋을 것 같아요~