화이팅! ㅠㅠ

방화동조피디 그랬음 좋겠습니다.. 감사해요!

천사의지구살이 힘내세요.. 정체기라는건 몸에 그 체중이 자리잡는 과정이라고도 하잖아요~ 정체기로 시간이 늘어나는 만큼 요요랑은 멀어지는 거라고 보셔도 좋을거 같아요!! 화이팅!!

방화동조피디 극단적인건 안 좋으니 되도록 탄단지는 다 챙겨먹으려고 해요. 저처럼 황금기에 안 빠지는 여성분들도 꽤 계시다하니 저만 그런 건 아니다 싶지만...에휴 그냥 언능 지나가길 바라는 수밖에요 ㅠ 지나가면 또 빠지기 시작하더라구요.. 그래도 거의 2주가 정체라 남은 2-3주에만 빠진다 생각하니 솔찌 억울하고 답답하긴 해서요.

탄단지 비율도 좋고.. 양도 잘 드시는 거 같은데 ㅠㅠ 전 정체기가 자주 오신다길래 탄수화물을 극단적으로 적게 드시나 했거든여... 정말 그날 때문에 자꾸 오는건가ㅠㅠㅠ

방화동조피디 잘 보이시려나요..

상세리포트에 있는 이거요

천사의지구살이 혹시 월별 평균 탄단지 비율같은거 보여주실 수 있으세요? 정체기가 호르몬때문에 계속 오는건 좀 이상하거든요 ㅠㅠ

방화동조피디 항상 같은 시기에 오는지라 따로 원인이 있는지 모르겠네요.. 평소처럼 먹고 운동하는데. 최근엔 오히려 운동 늘렸는데 말이지요.. 아무래도 호르몬 탓이라는 생각밖엔 ㅠㅠ

야속하고 답답한 정체기 ㅠㅠ 정체기가 너무 자주 온다면 원인을 한번 되짚어서 찾아봐도 좋을거 같아요...