다이어트 일기
08월 14일 (음식 609kcal, 운동 55kcal)
지방떵어리
- 2018.08.14 23:16
- 87
- 0
- 음식
- 운동
609/ 865
55/ 144
성공
(167)
아침식사 : 104kcal (17.08%)
| [빙그레] 바나나맛 우유 | 104kcal |
점심식사 : 350kcal (57.47%)
| [본도시락] 다이어트 닭가슴살 도시락 | 350kcal |
오후 간식 : 155kcal (25.45%)
| [스타벅스] 바닐라 마카롱 | 155kcal |
운동 : 55kcal
| 크런치 | 30kcal |
| 글루트 브릿지 | 7kcal |
| 라잉 트라이셉 리프트 | 5kcal |
| 사이드 레그 리프트 | 5kcal |
| 힐탭 | 8kcal |
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