다이어트 일기
오랜만에...
세상을보는창
- 2018.08.14 23:59
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정체기 1개월 반...
오늘은 간신히 하루 목표치인 1만보 걷기했네 ㅎㅎ
습관, 습관,
다이어트는 습관으로 시작하여 생활이 되어서야
비로서 끝난다.
자정 다되어 운동이 끝날쯤이면
온갖 음식들의 유혹이 온다.
누구나 그렇지만, 나는 나름의 아주 강한 극복방법이 있다. 시원한 아이스블랙커피...
한모금 쭉 들이키면 그 모든 욕구가 멀리 날아간다...
날아간다..
그리고, 담배 한대 피우고,,,
시마이~
오늘도 무사히!
내일도 파이팅!
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간신히 하루 넘기지 않음..
나름 만족하며~