다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하고 나면 몸무게가 줄어있는분 있나요?
토멍이
- 2018.08.15 09:55
- 144
- 3
전 항상 운동하고 나면 몸무게가 0.4키로 빠져있더라구요
땀이 나서 그런건줄 알았는데 땀흘린만큼 물을 충분히
마셨는데도 0.4키로가 빠져있어요
다시 돌아오는건가요?
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운동을 안하는날에 몸무게가 다시 돌아올까봐 걱정이네요 ㅜ
저도 그래요! 운동하고나면 많이 줄어있다가 샤워하고나오면 더 줄어있더라구요 근데 식욕을 참지못해서 금새 돌아가긴하지만 안먹고 하시면 유지될거같아용
저도 그러긴 하는데 다음 날 아침에 돌아오는 경우도 있고 더 빠진 날도 있어요. 저 같은 경우에는 운동 끝나고 아무것도 안먹고 버티면 빠지는거 같아요.